Celina Villar és estudiant, practicant i instructora de Hatha Yoga adaptat. Formada en l'escola Yoga Síntesis i actualment estudiant de Yoga Terapéutic a Pranamanasyoga.

Va coneixer el Yoga quan tenia 22 anys i la ha acompanyat des de llavors.

El Yoga és una disciplina física, mental i espiritual que a través d'una gran varietat de tècniques busca el control del cos, de la respiració i de la ment
proporcionant-nos harmonia, pau i salut.
El Hatha Yoga és el Yoga del cos físic. A través de "asanas" o postures podem mantenir el nostre cos sa, fort i flexible, desbloquejant tensions que permeteixen que el nostre "prana" o energia vital circuli lliurement,
generant benestar.
El Hatha Yoga adaptat que practiquem, es basa en la escolta del propi cos i la utilització de suports com mantes, cintes, blocs i coixins que permeten realitzar la postura de la millor manera possible.

Celina us convida a provar una classe i a experimentar que pots ser més feliç practicant Yoga.

OM SHANTI